Dieta a płodność ... ?

Dziewczęta ja bym do diety dorzuciła jeszcze generalnie zmianę trybu życia i sport. Ja ogólnie mam od roku bardzo mało ruchu (odkąd skończyłam studia zaoczne), od 3 lat siedząca praca, do pracy jadę samochodem, który przyjeżdża po mnie pod dom i pod dom odwozi, po zakupy też jeździmy samochodem, etc. Od 2 miesięcy trochę postawiłam na ruch i sport i muszę wam powiedzieć że lepiej się czuję Smile

najczęsciej jeźdże na rowerku stacjonarnym ale są też łyżwy, a ostatnio też basen i juz schudłam 2 kilo Wink

a myslę że to też poprawi moją płodnosć ... mam taką cichą nadzieję Wink

no i chciałam dodać że humor po sporcie się poprawia i nie myśli się tylko o ciąży i staraniach ... pozdrawiam